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物の見方・視点(フレーム)を変えることをリフレーミングといいます。
出来事自体は変わらなくても自分のフレームを変えると受け止め方が変わります。
問題や悩みの背景にある発想を転換し、よりよい自分に向かう一歩を踏み出しましょう。
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